March 17th, 2015

я

Щеглы

Решил поучаствовать в русской версии Большого Года 2015. Для тех, кто не в курсе, это конкурс наблюдателей птиц. Суть конкурса: увидеть за год как можно больше видов птиц на территории бывшего СССР. Условия просты: видишь птицу, определяешь вид, вносишь её в карточку наблюдений. Система подсчитывает количество. Есть номинация общая (джентльменам верят на слово) и фото (соответственно с фото). Конкурс проводится на ru-birds.ru Чтобы как-то открыть счёт прогулялся сегодня в парке, где мне попалась стайка щеглов.



Обыкновенный щегол (Carduelis carduelis)

Collapse )
promo oskanov august 6, 2018 14:50 43
Buy for 20 tokens
Ответ на загадку. "Странные какие-то грибы", - сказала жена и добавила: – "Доешь, пожалуйста, за меня". А у меня новость. Я давно хотел создать нечто подобное, но не решался. В том смысле, что вести весь блог так не хотелось, а отдельный блог вести – не было подходящей платформы. В общем, я решил…
я

Тренировки

Недавно выходил в свет. Решил одеться поприличнее, и с радостью обнаружил, что влез в рубашку, в которую прошлым летом не поместился целиком. А я говорил жене: "Не нужно её никому отдавать". %) Сегодня попробовал новую программу на дорожке. Он длиннее на полкилометра. В итоге теперь в качестве разминки я пробегаю 4,33 км, что позволяет сжечь мне чуть больше калорий, а значит есть надежда, что вес начнёт снижаться быстрее. Сейчас опять произвожу ревизию своей диеты. Теперь уже на предмет соли. Мышцы ног постоянно находятся в состоянии гипертонуса. Предполагаю, что это от нехватки магния. Купил комплекс витаминов с магнием. Думаю, что в любом случае будет не вредно пропить месячный курс витаминов после зимы. Заодно посмотрю как отреагируют мои ноги. Такие вот дела. Постепенно увеличиваю интенсивность тренировок, раз в месяц добавляя новое упражнение. Чуть позже планирую купить очень полезный тренажёр – турник с брусьями. Занимает чуть больше квадратного метра. Это последнее недостающее звено для моих тренировок. С его приобретением мой комплекс упражнений расширится настолько, что тренировка будет составлять 1,5 часа. На ней будут прорабатываться в полной мере все группы мышц и сжигаться запланированное количество калорий. Такие вот дела. :)

я

Мегафон

Сегодня со мной связались из пиар службы "Мегафона". Пригласили на мероприятие-презентацию чего-то очень современного и высокотехнологичного. Речь приглашавшего состояла из приветствия, знаков препинания, и неизвестных мне аббревиатур. Сказали, что будет какая презентация...дальше пошли высокотехнологичные слова...а потом игра-квест. "Приходите, – говорят. – Будет весело". А я им: "Где я, а где игры в моём возрасте, господа? У меня по утрам лапы ломит, а по вечерам витаминки на кухонном столике ждут. Стар я". Не поверили. Сказали, чтобы приходил по-хорошему. А то к витаминкам добавятся костыли и таблетки. Пришлось согласится. Кто-то из ростовчан ещё идёт? А то мне как-то не по себе с чужими дядьками в высокотехнологичные квесты играть.